Deze vitamine kun je onder andere vinden in vlees, vis en volkorengranen
Wat doet vitamine B3?
Draagt bij aan een energie opwekkend metabolisme,
het functioneren van het zenuwstelsel,
behoud van je huid,
het verminderen van vermoeidheid
Dagelijks heb je ongeveer 16 mg nodig
Geen opmerkingen:
Een reactie posten