Het mineraal koper vind je onder andere in schaaldieren, noten en cacao
Wat doet koper?
Draagt bij aan het energie opwekkende metabolisme,
functioneren van het zenuwstelsel,
ijzertransport door het lichaam,
huid- en haar pigmentatie,
functioneren van het immuunsysteem,
bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Dagelijks heb je ongeveer 1 mg nodig
Geen opmerkingen:
Een reactie posten